Этим приемом пользовались многие преуспевающие люди, в том числе мастер единоборств Брюс Ли, а также Уинстон Черчилль, который как-то заметил: «Очень полезно бывает записывать все то, что меня тревожит, – по полдюжины пунктов. Два из них, так сказать, исчезают сами собой, по поводу двух все равно ничего не поделаешь, так что нечего волноваться, а остальные два, пожалуй, можно и уладить».