Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Не программируйте ребенка: Как наши слова влияют на судьбу детей

Читайте в приложениях:
313 уже добавило
Оценка читателей
4.6
  • По популярности
  • По новизне
  • Сложность в том, что мы настолько привыкли оценивать себя, основываясь на чужих критериях, на том, как поступают и кем являются другие, что поверили, что ни на что не годны, не способны и никому не нравимся.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • мягко откажите ребенку и тут же покажите, что принимаете его недовольство: «Милый, я знаю, что ты расстроен… Я все понимаю… Да уж!.. Сердись, если хочется… Можешь поплакать… Иди ко мне… Ох уж эта мама, ну не хочет она покупать чипсы, и все тут!» Если ребенок даст вам себя обнять — обнимите его. Если же он не дает до себя дотронуться — ничего страшного. Оставайтесь с ним, смотрите на него и сочувствуйте.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • уважать ритм ребенка, его потребности и характер;
    избегать суждений и унижений (окриков, наказаний, манипуляций, оценок и тому подобного);
    принимать его мотивации и эмоции;
    внимательно наблюдать за ребенком и слушать его.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Дети — результат наших усилий, и если у нас очень низкая самооценка, то мы помимо воли считаем, что они, как и всё, что мы делаем, не представляют собой ничего хорошего. Это заставляет нас тревожиться и может быть опасно, потому что усложняет все ситуации, в которых мы чувствуем себя хуже всех, ни на что не годными и неудачниками.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нет вины, есть лишь ответственность, которую надо взять на себя, — и вы точно справитесь с ней наилучшим образом.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Перестаньте думать, что не можете повлиять на будущее своего ребенка: другой тон общения, больше любви — и все изменится.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Перечитайте таблицы несколько раз: это поможет вам внимательнее отнестись к противоядиям и новым привычкам, которые вам предстоит обрести. Чтение наведет вас на важные размышления.
    Подчеркните фразы, которые вызовут в вас наибольший отклик; которые вы часто говорите своим детям; которые вам говорили в детстве. Перепишите их в блокнот.
    Для каждой из этих фраз выполните упражнение № 1 из третьей главы.
    Периодически перечитывайте свои ответы на вопросы из упражнения, чтобы глубже осознать сложившуюся ситуацию.
    Сосредоточьтесь на чувствах, которые ваши слова вызывают у ребенка (их описание вы найдете в средней колонке таблиц), поставьте себя на его место, отбросьте всякую предвзятость и желание осуждать. Так вы сможете лучше понять ребенка, прочувствовать его эмоции и быстрее изменить себя, чтобы улучшить отношения и благотворно влиять на будущее ребенка.
    После этого работайте с каждой выбранной вами фразой по отдельности. Почаще повторяйте противоядие от нее, а чтобы ускорить процесс, представляйте, как говорите ребенку благотворные слова и ведете себя с ним так, будто ядовитые фразы никогда не были частью вас. Для этого не понадобится много времени: вы можете делать это в машине, в очереди в супермаркете, в приемной зубного врача, за пять минут до того, как ляжете спать, и за пять минут до того, как должны будете встать с постели.
    Чтобы облегчить себе выполнение предыдущего пункта, можете воспользоваться упражнением № 4 из тринадцатой главы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Я бы их успокоила. Да, действительно, совсем не просто решать проблему или переубеждать ребенка, если ты очень устал, спешишь и озабочен тысячей сложностей, которые куда серьезнее, чем капризничающая дочка. Я бы посоветовала родителям не тревожиться, потому что, если ты не знаешь, что делать, какими средствами пользоваться, — все равно ничего не получится. Это как ловить тунца на спортивную удочку или собирать инжир без перчаток (все руки пораните!).
    Я бы им сказала: прежде чем что-то говорить, взгляните на ситуацию и задумайтесь, почему Роберта так себя ведет, почему она говорит «нет» или плачет. Если вы поймете, что стоит за ее поведением, она успокоится и снова будет вас слушать.
    Утешьте Роберту, будьте с ней рядом, разрешите ей плакать и сердиться. Примите ее эмоции.
    Забудьте о Симоне и верните власть себе. Вы — родители, вам незачем думать, будто надо пугать ребенка каким-то Симоном, потому что вы не можете справиться своими силами.
    Вы можете сказать Роберте: «Знаю, что ты не хочешь идти, знаю, что тебе хочется продолжать играть… ну ладно… поплачь… если сердишься — посердись». Ждите рядом с ней, старайтесь сохранять спокойствие и улыбку: «А теперь мы вместе уложим куклу (или возьмем ее с собой ужинать, или отведем лошадок в конюшню и так далее…) и пойдем по делам».
    Первым возражением на это (особенно если представить моих родителей в те годы) могло бы быть: «Да это просто ни в какие ворота не лезет! Мне некогда! Еще возиться с ней!» и «Да откуда мне взять спокойствие и улыбку, когда жизнь рушится на глазах?» Как я уже писала в других книгах, это очень важный, даже главный момент. Это правда.
    Если вы несчастны и у вас гора нерешенных проблем, вам будет по-настоящему сложно сохранять спокойствие и прислушиваться к потребностям ребенка. Советую потратить время и силы на то, чтобы освободить сознание от лишнего багажа (обид, страхов, низкой самооценки и ложных убеждений) и наполнить его полезными привычками и знаниями, которые сначала улучшат вашу жизнь, а потом сделают вас лучшими родителями.
    Из дневника Роберты
    «Мама, здесь темно!.. Мне страшно!!!»
    Несколько дней назад я столкнулась с наглядным примером того, что страхи ребенка зависят от страхов взрослого. Дочке моих друзей год и два месяца, и она отказывается входить в комнату, если там темно. Кто-то скажет: «Это совершенно нормально! Почти все дети боятся темноты!» Не скажу, нормально это или нет, но точно знаю, что не бояться темноты возможно. Страх темноты провоцируют два фактора.
    Потрясение, травма (на вас кричали и запирали в темной комнате, вы писались по ночам, вы родились в результате сложных родов и так далее).
    Воспитывавший вас взрослый сам боялся темноты и передал вам свои эмоции, слова и образ действий (и вы, как губка, впитали все это в себя).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Девять волшебных фраз, которые хотел бы услышать каждый ребенок
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • если вам удастся всегда думать о ребенке хорошо, вы сможете украсить свою жизнь такими мелодичными звуками.
    «Ты — мое сокровище».
    «Я тебя обожаю».
    «Я тебя люблю».
    «Ты особенный».
    «Ты прекрасен».
    «Я здесь, чтобы помочь тебе».
    «Я здесь, чтобы защитить тебя».
    «Я здесь, чтобы поддержать тебя».
    «Я здесь, чтобы подарить тебе уверенность в себе».
    Каким было бы ВАШЕ ДЕТСТВО, если бы вас охраняли эти девять рыцарей?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Девятнадцать фраз, которые разрушают самооценку вашего ребенка и делают его неуверенным в себе
    Проанализируем несколько фраз. Почему мы решили подробно поговорить о том, какой эффект оказывают слова, которые мы говорим детям?
    Потому что слова имеют большую власть. С одной стороны, они отражают чувства, настроения, привычки и образ мысли того, кто их произносит… С другой — они обладают властью программировать нейроны того, к кому они обращены. День за днем слова закрепляются в сознании, пока не впитаются в него и не начнут использоваться автоматически.
    Фразы эти настолько важны, что помимо тех 54 фраз, которые вы найдете в нашей книге, мы заготовили еще некоторое количество дополнительных примеров. Вы найдете их в «Спасительных таблицах», которые вам предстоит получить. Подробнее об этом — на странице книги на сайте www.alpinabook.ru.
    Итак, посмотрим на наши фразы…
    Упражнение № 2
    В первом столбике вы видите фразы, которые часто говорим мы, взрослые. Во втором — описание того, как эти фразы действуют на ребенка. В третьем находится противоядие, замена фразам, которые ранят и негативно влияют на него.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • тей и подростков? Гадать здесь нечего… Ничего хорошего!
    Многие из них:
    испытывают стресс из-за оценок;
    испытывают стресс во время спортивных тренировок;
    стремятся следовать скоротечной моде, подражать популярным спортсменам или актерам, чтобы почувствовать себя более «крутыми»;
    недостаточно уважают родителей (в некоторых случаях это неизбежный результат полученного воспитания);
    считают себя неудачниками;
    считают себя некрасивыми;
    не любят свое тело и плохо с ним обходятся;
    стесняются своих чувств и мыслей, особенно если они отличаются от чувств и мыслей большинства
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хорошая новость: каждый ребенок рождается с очень высоким уровнем самооценки. Он знает, кто он и каковы его способности, знает, чего он хочет, и обладает бесконечной верой в себя и в жизнь. В детстве вы тоже знали все это. Жаль, что взрослые не умеют следовать природе ребенка и своими действиями, словами и эмоциями разрушают то гармоничное состояние ребенка, которое могло бы помочь ему раскрыться наиболее полно.
    А что происходит с самооценкой у современных де
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Единственное, что поможет вашему ребенку наилучшим образом справляться с трудностями, — это не внешние условия и удача, а внутренний багаж, который ему предстоит обрести (главным образом с вашей помощью).
    В первой части книги мы говорили о том, как происходит этот процесс. Повторим еще раз, что отв
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы научились не расписывать всю жизнь наперед и не давать долгосрочных обещаний. Мы живем каждым днем и повторяем эти простые, но удивительные слова: «Сегодня я люблю тебя и знаю, что завтра тоже буду тебя любить».
    Серджо Бамбарен6
    На повестке дня — слова и фразы вроде следующих.
    «Раньше дети так себя не вели».
    «Мы были послушнее».
    «Подростки не только никого не уважают, так еще и сами всеми командуют».
    «Современные дети ужасно невоспитанные!»
    «Они совершенно никуда не годятся!»
    Верны эти утверждения или нет? Не в этом суть.
    В мои цитаты Удалить из цитат