Цитата номер 9589986 из книги 📚 Роберта Твиггера «Микро-мастер-классы» — MyBook

Цитата из книги «Микро-мастер-классы»

В айкидо есть прием под названием , предполагающий переход на уровень выше желаемого. «Хаджиме» по-японски означает «начинать» и заключается в том, чтобы выполнять каждое действие максимально быстро. Неважно, насколько плохо у вас будет получаться, главное — сохранять максимальную скорость. Это помогает попасть в состояние потока и отключить сознательное мышление. Затем те же движения нужно выполнять как можно медленнее. Такое чередование повышает осознанность, а мозг глубоко усваи
7 марта 2021

Поделиться

Стандарт

4.21 
(38 оценок)
Микро-мастер-классы

Установите приложение, чтобы читать эту книгу