Цитаты из книги «Обмани себя. Как самообман помогает нам выжить»

Почему быть жизнерадостным лучше, чем подавленным?

Почему психологическое подавление реальности связано с иммунными затратами, а осознание – с иммунными выгодами

глобальное правило: подавление правды затратно для иммунной системы и здоровья.

Ваше внимание может полностью переключиться с настоящей реальности на вымышленную, в которой вы стараетесь произвести впечатление на других людей.

выпендреж» как одну из самых опасных вещей

Стремление пустить пыль в глаза, порисоваться – особый вид поведения, при котором мы можем переоценивать себя и преувеличивать свои способности, чтобы произвести впечатление на других.

Старайтесь избегать самоуверенности и неосознанности.

Можно быть очень способным, но несознательным, несообразительным, но осознанным.

Ментальная жизнь человека опирается на два важнейших фактора: интеллект и осознанность.

что лучше отправиться в постель в одиночестве, чем утром проснуться виноватым.