Цитаты из книги «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса»

Существует два гормона, жизненно важных для реакции на стресс; как мы уже говорили, это адреналин и норадреналин

гипофиз был травмирован и перестал работать. Он начинает действовать хаотично, потому что теперь у него нет целостной гормональной стратегии. Обычно он выполнял указания мозга, а в этом горшочке нет никакого мозга, который говорил бы гипофизу, что делать

Таким образом, автономная нервная система работает в противоположных направлениях: симпатические и парасимпатические

Два этих заболевания демонстрируют очень важную вещь: во время физических потрясений реакция на стресс необходима

Внезапно улучшаются определенные аспекты памяти

Из жировых клеток, печени, мышц выделяются глюкоза и самые простые формы белков и жиров; они спешат на помощь мышцам, которые изо всех сил стараются спасти нашу шкур

подходит во время стресса – это основная идея аллостатического подхода.

То, что идеально при базовых условиях, не

Ввел этот термин физиолог по имени Уолтер Кеннон. А Селье формализовал эту концепцию, предложив две идеи.

когда все физиологические параметры поддерживаются на оптимальном уровне