Цитата из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Когда я обращаюсь с этим заданием к славным парням, обычно они не в силах придумать для себя больше одного-двух добрых дел. В группах мы устраиваем мозговые штурмы, чтобы придумать целые списки. Это может быть как что-то простое (например, готовность пить много воды или использовать зубную нить), так и сложные вещи (путешествие или покупка давно желанной машины). Ниже — несколько примеров. Заниматься спортом, ходить в тренажерный зал, выходить на прогулки. Питаться здоровой пищей. Высыпаться. Расслабляться, играть, позволять себе бездельничать. Сделать массаж. Отдохнуть с друзьями. Купить новую обувь. Почистить обувь.