Цитаты из книг автора «Роберт Энтони»

Нам не следует обманывать себя и верить в то, что мы способны изменить свою жизнь, благодаря одной лишь самодисциплине, надеясь заставить себя совершить необходимую перемену. Если человек действительно желает сбросить вес, ему необходимо убедить себя избавиться от привычки переедать, которая служит компенсацией напряжения и неудовлетворенных потребностей.

вы не можете контролировать свои ощущения и эмоции, но вы способны контролировать свои мысли и реакции. Возможно, реальность ситуации вам не по душе, но вы обязаны принять ее. Таким образом вы сможете контролировать свои действия и реакции.

Если вы отождествляете себя исключительно со своими действиями, вы ошибочно судите о себе. Вы ограничиваете и даже отвергаете себя, не пытаясь найти оправдывающих обстоятельств.

Притворщики считают себя хуже окружающих. И чтобы скрыть это, хвалятся знакомством с видными людьми, демонстрируют такие явные признаки нервозности, как громкий голос, деланный смех, пытаются произвести впечатление посредством материального достатка. Они никогда не позволят окружающим догадаться о своих истинных чувствах. В попытках скрыть их притворяются и надевают маски, чтобы не дать окружающим возможности увидеть свое истинное лицо.

Жадных и эгоистичных людей отличает непомерное чувство неполноценности. Они поглощены личными потребностями и желаниями, которые должны удовлетворить любой ценой, чтобы компенсировать отсутствие чувства собственного достоинства. Они редко проявляют интерес к окружающим, даже близким людям, которые их любят.

Признание собственной значимости – это еще один решающий фактор формирования абсолютной уверенности в себе. Давно доказано: НЕВОЗМОЖНО СТАТЬ ЛУЧШЕ ТОГО, ЧТО ВЫ О СЕБЕ ДУМАЕТЕ, то есть как вы относитесь к себе, основываясь на согласии с собой.

Ничто не может помешать вам достичь абсолютной уверенности в себе, если вы всерьез нацелены на это. Но пока вы не избавитесь от ошибочной убежденности, будто зависимость, манипулирование, конформизм, сравнение и конкуренция являются неотъемлемой частью вашей жизни, вам не удастся получить то, о чем вы мечтаете. Только всерьез вознамерившись приложить все усилия для собственного эмоционального, умственного, физического и духовного освобождения, вы сможете стать уверенным человеком.

Не стоит смотреть на кого бы то ни было снизу вверх. Если вы перестанете это делать, отпадет надобность искать одобрения окружающих, а их похвала или осуждение более не будут иметь никакого значения.

Им кажется, что конкуренция вносит в жизнь смысл, задает цель и направление развития и вообще человек должен получать награду за «хорошую работу». Им никогда не приходит в голову, что награда – это процесс работы, а не ее результат.

На первый взгляд может показаться, что в этом мире выживает сильнейший и за место под солнцем нужно бороться. Однако так считают лишь те, кто испытывает потребность в соперничестве.