Цитаты из книг автора «Роберт Альберти»

Если вы не можете сказать «нет», вы не контролируете собственную жизнь.

Будь справедлива по отношению к другим, а потом следуй за ними до тех пор, пока они не будут справедливы к тебе.

Происходит потеря будущего. Когда вы были женаты «пока смерть не разлучит», у вас были планы, цели, совместная карьера и дом, который стал домашним очагом. Теперь все эти части вашей будущей жизни исчезли. Потерю будущего очень сложно принять, и требуется много времени, чтобы пережить ее.

правда состоит в парадоксе, что вы готовы к браку только тогда, когда готовы жить в одиночестве.

Внутренне здоровый человек поддерживает баланс между тем, чтобы быть с другими, и тем, чтобы быть одному. Вам необходимо найти этот баланс для себя.

Для начала посмотрите на призрак одиночества и осознайте, что это на самом деле призрак. Вы бежали от него, боялись его, избегали его. Но когда вы поворачиваетесь к этому призраку одиночества и говорите «Фу!», он часто теряет свою власть и контроль. Вы приняли одиночество как часть человеческой жизни, и с этого момента вам становится более комфортно быть одному.

Эти люди убегают от себя – словно страшное привидение скрывается внутри них, привидение одиночества. Тем, кто действительно был одинок, это привидение может даже казаться реальным. Они никогда не дают себе времени остановиться и посмотреть на то, что они делают или где они идут, потому что очень заняты бегом. Вместо того чтобы взбираться на гору, они бегают вокруг нее.

Напишите на полосках бумаги 20 качеств, которые вы любите в себе, и приклейте на видном месте, пока не поверите в них.

Мы поддались мысли, что лучше отдавать, чем принимать, а потом часто расплачиваемся тем, что истощаем себя. Здоровая альтернатива состоит в том, чтобы давать другим в той же мере, как и себе.

Каждому из нас нужно понимать, что бояться – это нормально; любой человек иногда боится.