Эти точки легче промассировать, лежа на боку так как жир в таком положении смещается вбок. Стимулируем внутренние органы в течение десяти секунд. Вы удивитесь, насколько прост этот способ!Подпрыгните 10 раз. Прыжки помогают внутренним органам встать на свои места. Эти три шага помогут вашему организму включиться в работу. Если вы будете выполнять это каждый день, ваш организм быстро согреется и начнет сжигать жир уже по дороге на учебу или на работу. Эти упражнения занимают всего три минуты, обязательно введите их в привычку.