Растяжка таза в положении лежа Положите подушку под ягодицы и хорошенько потянитесь. В момент растяжения тазовые кости встанут на место. Правильное положение таза стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ.4 магические точки для улучшения пищеварения1. Точка стимуляции желудка: располагается на четыре пальца выше пупка.2. Точка детоксикации и снятия усталости: располагается на четыре пальца левее и правее точки стимуляции желудка.3. Точка жиросжигания и стимуляции обмена веществ: находится на четыре пальца ниже пупка. Точка регуляции стула: находится на четыре пальца левее и правее точки жиросжигания.