Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Я сочувствую тебе, у меня аналогичное состояние».

позаботиться о себе, чтобы не отвлекаться на себя во время работы.

коли доктор сыт, так и больному легче».

вам нужно не молчать об этом, подавляя свои эмоции, а поделиться прямо во время сессии, здесь-и-сейчас. Например: «Я сочувствую тебе, у меня резонирует твоя тема, потому что я переживаю сейчас в жизни нечто подобное…»

анализирует свои ошибки и ошибки окружающих, спокойно вспоминает неприятные моменты жизни,

Такой человек хорошо анализирует свои ошибки и ошибки окружающих, спокойно вспоминает неприятные моменты жизни

речь здесь идет, с его точки зрения, не о его жизни, а о жизни как будто иного человека.

Диссоциация характеризуется трезвым взглядом, холодностью ума, конкретностью рекомендаций, которые человек может дать сам себе и другим. В диссоциированной позиции человек легко справляется с эмоциональными реакциями, они у него не выражены или отсутствуют вообще. Человек остается рациональным даже тогда, ког

Чтобы не болеть, не сгорать и не уставать во время работы, мы применяем диссоциацию от эмоций. Это одна из защитных стратегий психики, когда, по-простому говоря

Плачут от жалости к себе, отчаяния, грусти, печали, горечи, горя, сочувствия… К.: О, вот, точно! Мне жаль себя. Т.: Пожалей!