Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Эрика Берна в его книге «Игры, в которые играют люди»

по-другому канализировать сильные чувства.

Мерилин Мюррей характеризует подлинный брак: это партнерские взаимоотношения, «которые дают возможность обоим становиться такими, какими их замыслил Бог, – а не когда один „становится“, а другой загибается»

книга американского психотерапевта Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Это не просто книга, я не устаю повторять, что она должна быть настольным справочником каждой российской женщины, несмотря на то, что написала ее американка.

Можно делать это как минимум тремя способами: 1) задать провокационный вопрос: «А что будет, если ты этого не сделаешь?»; 2) спросить: «А чего бы ты хотел на самом деле?»; 3) узнать, чья это установка: «И кто тебе так говорил?» Поехали! – Я

я предпочитаю канализировать (предоставить канал) агрессию не физически, а вербально, в виде трехчастного высказывания:  1) Я злюсь на тебя (реакция),2) за то что ты сделал то-то (стимул),3) потому что для меня это означает то-то (значимый эффект).

будьте собой, слушайте душу, делайте то, чего она хочет, и будет вам счастье,

то, что он делает чаще и дольше всего, безо всякого намерения, просто потому что любит, пусть и станет его новой профессией.

Если вы найдете что-то, в чем вы талантливы, вы будете это (чем бы это ни было) делать, пока не пойдет кровь из пальцев или глаза из орбит не начнут выпрыгивать. Даже если никто не слушает (не читает, не смотрит), каждое такое действие – это бравурный спектакль, поскольку вы как творец – счастливы.

ПОЧЕМУ психотерапевт А занимается своим делом в 14,5 дольше, чем психотерапевт Б