Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Нас в детстве учили быть предсказуемыми, социализованными, культурными, спокойными – то есть НЕ чувствовать. Однако не научили, куда и как канализировать эту мощную энергию. Поэтому мы научились ее подавлять. Эти подавленные энергетические сгустки и посейчас лежат в нашей душе и теле травмами, напряжениями, и на удержание их уходит много нашей жизненной энергии.

канализировать (предоставить канал) агрессию не физически, а вербально, в виде трехчастного высказывания: 3) потому что для меня это означает то-то (значимый эффект).

для профессионального развития нужна поддержка и фрустрация, которую дают друзья-конкуренты, то есть интервизионная группа.

цель терапии – сфокусироваться именно на нем, прочитать метасообщение бессознательных действий клиента

Как же узнать эту божественную волю относительно себя? Теоретически все просто – это то, что вы НЕ МОЖЕТЕ НЕ ДЕЛАТЬ. И тогда останется сделать из этого товар, необходимый людям, рассказав о себе и вашем товаре большому кругу людей, а рекомендации клиентов разойдутся сами.

Я еще и еще раз настаиваю на том, чтобы вы усвоили это отличие. Цель терапии – не структура, а процесс! Все время помните о том, что мы ищем подавленное чувство, причиняющее боль, а если нашли – все бросаем и «вычищаем»!

Горечь, прикрываемая гневом, – показатель того, что «иголка» попала «в стекло».

Третий кружок снаружи: социальные маски. Он призван замаскировать то, что внутри: смотрите, какой я милый и вежливый!

Люди не начинают меняться, пока не попадают в состояние жесточайшей фрустрации. Но если попадают – то начинают меняться добровольно, хоть и от безысходности

Сократа «Я знаю, что я ничего не знаю…», но не все помнят продолжение цитаты: «…но другие не знают о себе и этого».