Как только позитивное чувство перешло на передний план сознания, удерживайте его, по возможности позвольте ему стать интенсивным и прочувствуйте его в своем теле.
3. Впитать.
В то же время ощутите, что чувство проникает в вас, а вы проникаете в него. Откройтесь и примите его.