Цитата из книги «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным»

Это действительно важно, чтобы в тот момент, когда вам захочется перекусить, в доме была именно та еда, которую вы любите. В противном случае вы можете дать слабину и начать есть все подряд.