Цитата из книги «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным»

Гораздо легче придерживаться диеты, если, открывая холодильник, вы предвкушаете удовольствие. Итак, прежде чем идти в магазин, подумайте, что вы на самом деле любите.