Цитата из книги «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

Совершенно необходимо подчеркнуть, что осознать собственные саморазрушающие убеждения можно только благодаря психотерапии или методам объективного наблюдения. Интроспекция здесь не поможет — это как пытаться увидеть собственный затылок.