Цитаты из книг автора «Ричард О’Коннор»

Поставьте окружающих на первое место. Будьте вежливы, чутки и заботливы.

Не путайте восторг с любовью. У вас могут быть особые способности к чему-то, а могут быть и необыкновенные таланты, позволяющие с легкостью вызывать восхищение. Такие восторги не могут не привлекать, но это не приближает к вам людей. Заслужите любовь

день выражаете свое мнение, и вместо этого интересуйтесь чужим. Делайте больше, чем обязаны. Научитесь получать удовольствие от тяжелого труда. В любой командной работе попробуйте сделать больше остальных, даже если ради этого придется попотеть и замарать руки

Оспорьте это предположение: каким образом вы это заслужили? Что дает вам на это право? И не забывайте: жизнь несправедлива, и этими вспышками гнева вы ничего не добьетесь. Обращайте внимание на то, сколько раз в день вы говорите слово «я» (мне, мой, моего).

Учитесь на своих приступах ярости

Может, поняли, что просто повторили старый шаблон поведения, и на самом деле ваши чувства относятся к прошлому, а не к настоящему. Может быть, вы нутром чуете, что попросту сжульничали или солгали. Мы не предлагаем увязнуть в чувстве вины — наша задача развить более тонкое осознавание этого чувства. Чем лучше вы его поймете, тем меньше шансов повторить старый шаблон поведения. Перестаньте судить себя и сравнивать с другими

Запомните момент ощущения вины, вызванной собственными поступками.

Смотрите собеседнику в глаза, сфокусируйтесь на том, что он пытается сказать, а не на своей ответной реплике. Продолжайте прислушиваться к тому, что чувствует ваш собеседник, и задавайте уточняющие вопросы для уверенности, что все правильно поняли.

Думайте о том, как вам повезло, а ведь вы принимали свою жизнь как должное. Учитесь сочувствовать

а не его характере или личных качествах, избегайте вставать в позицию обороны