Цитаты из книг автора «Ричард Мендиус»

Ощущения превращаются в мысли, чувства, желания, действия и новые ощущения.

которую мы едим. Иными словами, чашку с водой к нашим губам поднимает солнце.

Энергия, которую мы тратим, чтобы выпить глоток воды, – это энергия солнечных лучей, аккумулированная в пище (растительной и животной),

метаболизма, то есть обмена веществ и энергией с окружающей средой. В

Я – нечто отдельное и независимое.

Так почему все это заставляет нас страдать?

которые мы чувствуем в некоторых обстоятельствах:

нервная система в процессе эволюции вынуждена была создать боль и огорчение, ко

Поддержание стабильности: поддержание физической и умственной систем в здоровом равновесии.

Когда вы поймете, почему вы нервничаете, расстраиваетесь, мучаетесь, порой ощущаете себя ненужным, неадекватным, подавленным, эти чувства будут иметь меньшую власть над вами, что уже само по себе принесет вам облегчение. Кроме того, такое понимание поможет вам лучше, полнее использовать описанные в этой книге «лекарства». ЭВОЛЮЦИЯ МОЗГА • Жизнь зародилась на Земле около 3,5 млрд лет назад. При