Цитаты из книг автора «Ричард Фербер»

Типичный полугодовалый ребенок спит в общей сложности 12–13 часов в сутки. В норме ночной сон длится в среднем девять часов с четвертью (но может достигать и 11 часов, если днем малыш спит мало) и лишь иногда прерывается короткими пробуждениями. Кроме того, остается два дневных сна продолжительностью в один-два часа каждый, в середине утра и в послеобеденное время. (Примерно в этом возрасте малыш обычно перестает нуждаться в вечернем сне.)

Ночные пробуждения — еще одна проблема, когда «отклонение от нормы» неочевидно. Маленький ребенок (примерно от шести месяцев до трех лет) может получать достаточно ночного отдыха, даже если просыпается несколько раз за ночь, после чего его приходится снова укладывать. Родители просят: «Скажите, нормально ли это? Если нормально, я буду и дальше вставать ради ребенка, но если нет, с этим нужно что-то делать!» И я объясняю, что большинство здоровых доношенных малышей начинают спать всю ночь (в действительности самостоятельно засыпать после ночных пробуждений, являющихся нормой) к трех-четырехмесячному возрасту. К полугоду на это определенно способен каждый здоровый младенец. Если ребенок к пяти-шести месяцам так и не научился спать до утра без вашей помощи или вновь начинает просыпаться посреди ночи после нескольких недель или месяцев нормального сна, значит, что-то нарушает его сон. Но он может спать лучше, а помеха почти наверняка устранима.

Запаздывание фазы сна у ребенка может развиваться по-разному.

Нежность к ребенку и требование соблюдать границы дозволенного не противоречат друг другу.

оставайтесь чуткими, терпеливыми и последовательными вплоть до полного его привыкания.

ребенка возможности сформировать полноценную фазу сна и вынуждаете постоянно просыпаться, звать вас или идти вас искать, а порой и ждать, пока вы проснетесь и подготовите бутылочку.

физиологическая потребность подкрепляться среди ночи у здорового доношенного пятимесячного младенца в принципе отсутствует. Т

В пять месяцев ребенку вообще не нужно есть ночью.

Чем больше нам хочется спать, тем труднее контролировать свои мысли и переживания. Поэтому многие дети по вечерам словно откатываются в развитии и начинают вести себя и воспринимать окружающее еще более по-детски. Ночью пятилетнего приходится ободрять так же, как днем трехлетнего

дни причины тревожности естественны, во всяком случае, отражают внутреннюю борьбу, являющуюся частью нормального развития. Другие вызваны внешними причинами. Любое значительное социальное потрясение, неподвластное ребенку, — болезнь, конфликт, разъезд или развод родителей, их алкоголизм или наркотическая зависимость, смерть близких — может стать причиной огромных переживаний, чувства вины, тревоги и страха в любом возрасте. Вечером и ночью ребенок утрачивает и ту малую меру контроля своего окружения, которой располагает днем, и в