Цитаты из книг автора «Ричард Фербер»

бывает, вполне управляемый ребенок просто привык чего-то требовать от родителей перед сном. Чтобы отучить его от этой привычки, предложите ему стимул вести себя хорошо, вознаграждая за желаемое поведение. Одним детям достаточно награды, других нужно одновременно и ограничивать, и награждать: перестал проверять границы на прочность — получил приз

Далее, чтобы план сработал, вы должны неукоснительно ему следовать. Нельзя сдаваться, даже если ребенок будет плакать особенно долго и горько. Ваше поведение в ночное время не должно отличаться от действий при укладывании или быть сегодня одним, а завтра другим. Непоследовательность попросту несправедлива.

Помните: проблемы, о которых мы сейчас говорим, зачастую начинаются с исчезновением высокого бортика детской кроватки как вещественного символа родительской власти. В этом случае есть все основания восстановить власть, превратив всю его комнату в подобие детской кроватки. Эту задачу и решают ворота безопасности. Ребенок волен бродить по комнате, как мог перемещаться в кроватке, но никуда больше ему не попасть

Основа правил поведения в ночное время — ребенок должен находиться в комнате, где он спит. Если его там нет, вы не добьетесь выполнения никаких правил. Следовательно, будьте готовы воспользоваться барьером. Без толку снова и снова отводить его обратно. Ему это может показаться игрой, особенно если вам приходится ловить его по всему дому, или он может выскользнуть из комнаты тайком от вас. От угроз и наказаний один вред. Несправедливо наказывать маленького ребенка за недостаток самоконтроля в ночное время, когда именно он дается труднее всего. Не требуйте того, что малышу не по силам. Контроль — это ваша обязанность.

Только настояв на своем, вы продемонстрируете ему, кто в доме хозяин. Лишь тогда он перестанет изыскивать способы переиграть вас. Лишь тогда перестанет беспокоиться о том, как вы себя поведете — поддержите его или рассердитесь. И лишь тогда убедится, что вы действительно заботитесь о нем. Какое облегчение для него! Не нужно больше напрягаться, нужно просто уснуть. Проблема решена.

Первым делом определитесь, с какими привычками и требованиями ребенка вы хотите покончить и что именно вы делаете ночью без необходимости или неправильно. Далее составьте план, как вам со всем этим распрощаться. Какие требования ребенка и ваши отклики замедляют его возвращение ко сну во время ночных пробуждений, от тех и нужно избавиться.

Более того, на момент слишком раннего укладывания он может быть даже активнее, чем в любое другое время дня (см. текст далее, а также читайте раздел о циркадной системе и запретной зоне сна в главе 9). Нет смысла заставлять ребенка лежать в постели, пытаясь заснуть, когда у него сна ни в одном глазу и мозг активен.

Также недопустимо, чтобы двое родителей позволяли и запрещали разное (не играйте в «плохого и хорошего копа»). Чрезмерная строгость вредит так же, как и чрезмерная уступчивость. Постарайтесь найти разумную меру твердости и соблюдайте ее, независимо от того, какой нынче день и к кому из родителей обращается ребенок со своей просьбой. Правила должны действовать днем и ночью, при укладывании и во время сна — всегда!

Маленьким детям попросту не должно быть позволено требовать или настаивать на чем бы то ни было необязательном, тем более во время отхода ко сну и ночью. Получив власть, они пользуются ею напропалую. И это начало конца порядку в вашем доме.

Возможно, и вам, и ребенку очень приятно, когда он засыпает у вас на руках во время кормления. Это нормальное поведение, так что спокойно кормите таким образом малыша первого года жизни, если вы радуетесь этому, без проблем перекладываете его в колыбель или на кровать, как только он уснет, и сам он благополучно спит всю ночь.