Цитаты из книг автора «Ренат Валеев»

Однако «выносы» по стопам, долгие убыточные полосы все равно приводят к стрессу. Что делать в этом случае? Чаще делать перерывы, отдыхать, восстанавливаться, заниматься спортом, спать.

Как я уже говорил, самый простой и действенный способ справляться со стрессом — бороться с ним на этапе «до», т.е. не допускать возникновения стрессовых событий, а именно: Всегда использовать стоп. Торговать со сниженными объемами позиций.

книга Джейсона Вильямса «Ментальное преимущество в трейдинге: Учет особенностей своего характера и контроль эмоций при инвестировании» (The Mental Edge in Trading: Adapt Your Personality Traits and Control Your Emotions to Make Smarter Investments)

Я изменяюсь, не пытаясь стать кем-то другим, чем я есть на самом деле. Я изменяюсь, приходя к полному пониманию, кто я

Мы по-настоящему верим только в то, что делаем. Подлинным мерилом убеждений человека являются его действия

Можно всю жизнь безуспешно пытаться заставлять себя торговать определенным способом и корить за отсутствие самодисциплины, в то время как на самом деле нужно просто поменять торговый метод.

Дело в том, что и в таком деле, как самодисциплина, нужно найти баланс. Порой люди напрасно принуждают себя к определенному образу действий, который на самом деле им вовсе не подходит и не интересен. Упрекать себя за слабоволие тут бесполезно. Нужно искать то, что действительно ваше.

Цель трейдера состоит в максимизации прибыли путем выбора стиля, соответствующего особенностям его характера.

Медитация. Недооцененная и неправильно многими трактуемая, медитация способствует активизации и развитию того участка мозга, который отвечает за сдержанность, самоконтроль, принятие разумных решений. Для меня лично своеобразной формой медитации является элементарная уборка дома. Понаблюдайте за собой в течение уборки: мысли приходят в порядок, приходит успокоение, мир становится более упорядоченным и логичным. Забота о физическом здоровье. Стресс, усталость подрывают способность противостоять соблазнам. В моменты стресса, подавленного настроения человек особенно уязвим и склонен отступать от правил. Здоровый образ жизни, спорт, правильный режим, достаточный сон — все это является одновременно следствием самодисциплины и фактором, ее определяющим. Обеспечьте своему мозгу достаточное количество сна и кислорода. Утомленный мозг хуже принимает решения. Общение с дисциплинированными людьми. Как дисциплинированный, так и недисциплинированный образ жизни «заразны» и передаются от человека человеку. Фильтруйте свой круг общения. «С кем поведешься, от того и наберешься».

«Посеешь мысль, пожнешь поступок. Посеешь поступок,