Цитата из книги «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»

Бег — один из самых простых и доступных способов поддержания здоровья и бодрости духа.Бег — самый массовый любительский спорт на Земле. И это одно из самых естественных движений