Обязательно проведите анализ, в какое время вы наиболе...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»

Обязательно проведите анализ, в какое время вы наиболее продуктивны, если еще не выяснили это при помощи специальных наблюдений. Для этого нужно в течение недели-двух вставать пораньше, пробовать работать ночью, рано утром, днем и анализировать происходящее, вести дневник. Желательно на этот период отказаться от сладкого, кофеина, других стимуляторов.
17 октября 2017

Поделиться