Цитаты из книги «День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное»

Станьте необходимым для них стимулом

Но мне удалось честно определить, как часто я тянусь за телефоном в присутствии мужа, и после этого я сумела изменить свое поведение.

приятных или тяжелых, но один я не забуду никогда. Я вернулась домой с одного общественного мероприятия, на подготовку которого как волонтер потратила не одну сотню часов. Я знала, что муж сейчас должен был укладывать детей спать, но присоединиться к нему не было сил. Вместо этого я рухнула на постель в чем была. На расстоянии вытянутой руки на тумбочке располагалась вся сущность моей жизни: распечатанный список обязательных дел, жужжащий телефон, ноутбук и пухлый блокнот-ежедневник.

Своими записями она напоминала мне, что жить Hands Free – не значит стать идеальной или чрезмерно сосредоточенной на родных и близких. Это значит просто каждый день делать сознательные усилия для контакта.

Мне нужно напоминать, что моменты, когда она берет меня за руку при переходе через оживленную улицу или говорит «Пойдем посмотрим божью коровку», – это моменты, которые нужно медленно смаковать. Мне нужно напоминать, что я могла бы поменьше жаловаться, проявлять больше заботы, отмахиваться от списка дел и чаще говорить «да». Мне нужно напоминать, что закаты и прощания происходят ежедневно, но к каждому следует относиться как к последнему. Мне нужно напоминать, что настоящая жизнь начинается тогда, когда я забываю обо всех отвлечениях и бережно держу в руках свою совершенно несовершенную жизнь. Потому что гораздо раньше, чем мне кажется, настанет тот день, когда я зайду к ней в спальню и увижу голый пол. Больше не будет никаких ярких вещичек, кое-как наброшенных на вешалки вдоль стен, никакой ношеной одежды, которой не довелось попасть в бельевую корзину. И я положу руку на то, что осталось. И в этот момент почувствую глубокую благодарность за то, что в какой-то день обняла ее, а не устроила выговор за то, что она нацарапала свое имя на стенке шкафа. Потому что в итоге момент озлобления со временем станет таким же подарком, как момент радости – только без приятного послевкусия. Поэтому я собираюсь не упускать напоминания. И когда-нибудь буду благодарна за то, что не упустила свою жизнь.

Мне нужно напоминать, что моменты, когда она берет меня за руку при переходе через оживленную улицу или говорит «Пойдем посмотрим божью коровку», – это моменты, которые нужно медленно смаковать.

Мои чрезвычайно суетливые годы стоили мне множества драгоценных моментов. Я не могу их вернуть, и поэтому я решила сосредоточиться на тех возможностях, которые поджидают меня каждый день. Так же как солнце всходит и заходит, каждый день, несмотря на ошибки прошлого, предоставляет возможность ловить то, что по-настоящему важно. Я могу заблуждаться на пути к более содержательной жизни, но ощущение Моментов истины – это все, что мне нужно, чтобы вернуться на правильный путь. Не важно, в каком направлении я иду, Моменты истины направляют меня к той жизни, которой я хочу жить.

Я выяснила, что мое состояние психологи называют отвлеченностью: это стремление хвататься за множество мелких, но в данный конкретный момент кажущихся необходимыми дел и откладывать на потом то, что на самом деле имеет гораздо более важное значение в вашей жизни.

Благодаря рисункам и записям Эвери я поняла, как выглядит настоящая жизнь Hands Free. Это близость. Это общение. Это умение прощать. Это безусловная любовь.

Каждый раз, испытывая искушение, я просто спрашивала себя: «Ты хочешь, чтобы дочери делали то же самое?» И ответ стимулировал меня убрать источник отвлечения в соответствующее место.