Цитаты из книг автора «Регина Жиляева»

Эта практика – ритуал перед сном. Важно закончить заранее все дела. Отключить телефоны и просто побыть наедине, осознанно создавая наше пространство, озвучивая все чувства, которые были у нас сегодня. Рассказать мужу то, что я чувствовала в тот или иной момент. Честно, без претензий и ожиданий! Говорить только про себя! Не про него. Только о своих чувствах.

Это всё создаёшь ты, достаточно смелая для того, чтобы быть честной с тем, кого любишь…

Принимать значит признаться себе: да, мне сейчас больно. Прямо сейчас. В этой ситуации. В этом месте. В этом теле. С этим мужчиной. Мне больно! Или страшно. Или обидно. Или невыносимо. Или скучно. Или противно. Или как-то ещё. Не важно. Главное, честно себе в этом признаться. Не убегать. Не надевать розовые очки и фальшивую маску идеальной жены. Не убегать. А остаться. Здесь и сейчас. В этой боли. В этом чувстве. Проговорить его! И прожить. Быть честной с этим мужчиной. И проговорить ему, что тебе сейчас больно. Что ты хочешь уйти. Или убить. Ну, или что ты там чувствуешь? Даже если ты знаешь его реакцию, что ничего не изменится, или что он тебя не услышит. Говори! Это ты делаешь для себя. Чтобы расслабить свое напряжение. Чтобы убрать этот сгусток энергии, который разрушает тебя изнутри. Чтобы больше не терпеть. Принимать. А затем придут чудеса. Переставая себя предавать, ты начинаешь входить в свою силу. Потому, что в правде великая сила. Огромный ресурс. А твоя правда быть Женщиной. Не терпеть. Не врать. А идти в свои чувства. Принимать их. И позволить мужчине прикоснуться к ним, как к величайшему таинству этого мира!

Девочка моя. Нельзя терпеть боль! Физическую или душевную. Нельзя молча терпеть неуважение или агрессию. Безразличие или хамство. Это не женский путь. Это путь жертвы. А пока ты на нём, всегда найдётся тот, кто будет уничтожать тебя. День за днём. Капля за каплей. Самое интересное, что твой муж даже не стремится обидеть тебя. Но твое состояние жертвы создает для обиды выгодные условия. Оно словно магнит вытягивает из мужчины агрессию или злобу! Девочка моя, терпеть – значит жить в напряжении.

Войти в свою ценность – это значит начать осознанно пользоваться этим правом. Не скулить и не жаловаться, что кто-то нарушает твои границы. Не терпеть и не манипулировать своим состоянием жертвы. А увидеть, что всё это создаешь ты сама. И главное, в любой момент можешь изменить всё, что с тобой происходит. – Просто послать его ко всем чертям? – Просто взять на себя ответственность за свою жизнь, оберегать свои границы и бороться с соблазном скинуть ответственность ещё на кого-то. Даже Бог не может заставить тебя стать счастливой. А ты всё время ждёшь, что мужчина сделает это сейчас для тебя.

Надоело! Больше не хочу быть хорошей! Правильной! Нужной! Любимой! Плевать! Пошло оно всё! Буду слушать себя! Хочу спать? Буду спать всю неделю без остановки! Не устраивает? Выход за дверью! Не хочу готовить? Пойдём обедать в кафе! В ведическое, если так хочешь. Там тоже вкусно готовят! Или вообще не будем есть! Голодание очень полезно… А-а-а-а-а!

Да какой тут союз, дорогая? Если ты залипла в него по самые уши? Союз – это пара! Два человека! Два! Свободных и интересных. А в вашей паре тебя нет совсем. Есть только безвольная «угождалка», о которую так и хочется вытереть ноги! Что ещё он там от тебя хочет? Петь, соблазнять? Ну, беги скорей, выполняй! Ты застряла в своём болоте! Жалеешь себя и жалуешься на несправедливость! А сама угождаешь ему во всём, лишь бы получить его одобрение. В благодарность за своё унижение! Но благодарности не будет. Он никогда не оценит. Потому что тебя в этом нет! Оценивать некого. Есть только противная залипающая энергия – «Дай! Дай! Дай!». Дай мне внимания! Дай мне оценки! Дай мне любви! Посмотри, сколько я всего для тебя сделала! Поблагодари же меня! Фу… тебе самой не противно?

Сейчас первые дни твоего Менархе, – объясняла Ноана. – В эти дни планета твоего тела погружается в зиму. Ты можешь быть особенно уязвима или плаксива в этот момент. Позволь себе эту слабость. Ведь даже сама Земля укрывается снегом, как одеялом, и замирает в безопасности до весны… А весна придёт очень скоро! Если ты дашь себе отдохнуть. Вроде спала, спала, а потом раз – и уже весна! Гормональный фон изменился, в глазах горят игривые огоньки! Когда ты будешь старше, именно в этот период тебе особенно будут нравиться мальчики. А потом и мужчины! – Ноана смеялась. Смеялся и весь женский круг. Мира снова краснела. Я потихоньку взяла её за руку. А Ноана восторженно продолжала делиться житейской мудростью со свойственной ей простотой. – Ох, как будут они тебе интересны в этот период, хоть ты в монастырь убеги! Природу-то не проведёшь. А всё потому, что весной твой организм будет искать достойного продолжателя рода. А потом придёт лето! Летом самое время для овуляции. Ты полна сил и свободы! Любое дело тебе по плечу. Ты горы готова свернуть. А твоя яйцеклетка готова оплодотвориться. Это пиковое состояние приходит к тебе каждый месяц. И помни, пожалуйста, что плодами твоими может стать что угодно! Любое творчество. Любое служение. Любая форма любви, что ты несешь в этот мир! Для этого твоё лето и даёт тебе столько энергии! Осень – время плодов. Время уютной, затихающей радости. Время подготовки к зиме. Время подведения итогов. Время душевного чаепития и планов на новый сезон. Но сначала зима. Такая волшебная и обновляющая! Ты не обязательно должна будешь её проспать! Вовсе нет. Просто дай себе эту возможность. Возможность есть вкусности и прятаться в норку. Возможность быть уязвимой и ограничивать общение с теми, кто тебе неприятен. Возможность слышать себя и своё тело. Потому что именно сейчас ты близка к нему как никогда!

Мой мудрый организм чистится сам и исцеляет меня от многих возможных болячек. То, что я называла своей истеричностью и ПМС, тоже было моим очищением. Эмоциональным и энергетическим. Оказывается, это мне тоже необходимо и обусловлено моей мудрой гормональной системой.

прежде чем строить отношения с Игорем или рожать детей, мне ещё многое предстоит простроить в самой себе.