Цитаты из книг автора «Регина Жиляева»

Мне нужно положить правую руку на сердце, найдя себя там. Найдя в сердце опору на Бога. Левую руку на матку. Найдя в ней опору на свою Природу. Я есть. Я здесь. И теперь, когда я вернулась в тело и забрала себя из ментальных переживаний, я могу начать расширяться, занимать больше места! Становиться больше, чем сам мой страх! Расширяться я могу разными способами. Ноана больше всего любит использовать дыхание или голос! Начиная свободно и глубоко дышать или звучать, я обретаю уверенность и опору! Чем свободнее льется звук, чем осознаннее дыхание, тем быстрее покидают меня беспокойство и суета.

Всегда, когда кто-то в твоей голове кричит: «Я больше не могу!», «Я уже у предела!», знай, совсем рядом вторая волна. Второе дыхание. Ещё один горизонт. Наблюдай! Стань сторонним наблюдателем и просто смотри: кто это кричит? Кто не может? Кто на пределе? И где во всём этом ты? Отделяй истерику ума от своих истинных чувств. Страх – это всегда твой ресурс! Стоит тебе развернуться к нему лицом, и там, где ты ожидала погибель, откроются новые двери!

Просто взять на себя ответственность за свою жизнь, оберегать свои границы и бороться с соблазном скинуть ответственность ещё на кого-то. Даже Бог не может заставить тебя стать счастливой. А ты всё время ждёшь, что мужчина сделает это сейчас для тебя. Я замолчала, уставившись в свою

Я вдруг, ощутила свои Границы, которые я почти уже растоптала в отношениях с мужем. Я вдруг ощутила себя. Своё тело. Свои желания. Своё право на жизнь. Ценность этой самой Жизни! МОЕЙ. Послав мужа ко всем чертям, я не ушла из отношений. Напротив. Я наконец-то вошла в них. Полноценно и Мощно. Осознанно и Полноправно…

– Пошли его ко всем чертям, – равнодушно повторила Ноана… Гулкая, звенящая тишина наполнила мою голову. И в этом звенящем гуле пулемётной очередью пульсировали её слова: «К чёрту… К чёрту…» О, как же во мне отозвалась эта мысль! Просто послать всё! Просто сбросить с себя этот груз! Просто разорвать эти цепи! Разорвать эту пелену! Сбросить эту усталость! Больше не слушать истерики мозга о том, какой я должна быть, чтобы он не ушёл! Чтобы он всегда любил только меня одну! Чтобы он был доволен!

унижение! Но благодарности не будет. Он никогда не оценит. Потому что тебя в этом нет! Оценивать некого. Есть только противная залипающая энергия – «Дай! Дай! Дай!». Дай мне внимания! Дай мне оценки! Дай мне любви! Посмотри, сколько я всего для тебя сделала! Поблагодари же меня! Фу… тебе самой не противно?

Ты застряла в своём болоте! Жалеешь себя и жалуешься на несправедливость! А сама угождаешь ему во всём, лишь бы получить его одобрение. В благодарность за своё

Да какой тут союз, дорогая? Если ты залипла в него по самые уши? Союз – это пара! Два человека! Два! Свободных и интересных. А в вашей паре тебя нет совсем. Есть только безвольная «угождалка», о которую так и хочется вытереть ноги! Что ещё он там от тебя хочет? Петь, соблазнять? Ну, беги скорей, выполняй!

Ноана говорит, что нам плохо только от наших чувств. И я сама выбираю: обижаться сейчас или радоваться. А значит, выбираю: будет мне тошно сейчас или легко. Пусть будет легко! Это мой выбор.

Ты едина с этой планетой. Но не признаёшь эту связь. И обесточиваешь себя. Глупо лишаешь себя питания и сил. Ты вышла из чрева Великой Матери. Она вскормила тебя. Ты в неё и уйдёшь.