Цитаты из книг автора «Хелен Расселл»

Поскольку действия минимальны, они кажутся незначительными – в этом и заключен смысл. Малые действия не вызывают сопротивления, не ведут к прокрастинации или уклонению от работы. Нужно просто продвигаться медленнее и ценить малые моменты.

Я узнала, что большие перемены не только не слишком эффективны, но и связаны с серьезным стрессом

Психологи из Корнеллского университета доказали, что счастливыми нас делают жизненные события, а не имущество – и моя минималистская натура была с этим полностью согласна.

. Деньги – это власть, нравится нам это или нет. Но культура молчания о деньгах дает им еще больше силы. И это нужно менять!

Когда мне еще не было тридцати, я считала, что зарабатываю недостаточно, чтобы «инвестировать» и даже сберегать

я начинаю с осознания. Я рассказываю, что мне хотелось бы поменять, и двухлетний сын всегда спрашивает: «А зачем?» – естественная реакция на перемены. Мы все хотим знать, почему это необходимо. «Менеджер проекта» (в данном случае я) рассказывает, «что это значит для него». И это гораздо проще, чем кажется. Сразу видны самые распространенные ошибки.

Мы тренировались в ФБР-родительстве еще несколько недель, и оказалось, что с помощью этих приемов легко прекращать истерики и даже сокращать их частоту. Поскольку Рыжик понял, что мы его слушаем, и научился называть свои эмоции, его раздражение стихло. И наше тоже.

С детьми нельзя делать только одного – их нельзя недооценивать.

Чрезмерная опека делает детей более тревожными – это показало исследование университета Маккуори в Сиднее.

Для меня работа означает, что каждая свободная минута, которую я провожу с сыном, драгоценна. Я уже безумно его любила, но неожиданно смогла еще и наслаждаться общением с ним.