Цитата из книги «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум»

5 – сделайте 3 – вспомните три вещи, за которые вы испытываете благодарность. Почувствуйте их. Побудьте с этим чувством.1 – изобразите одну очень фальшивую улыбку. Просто представьте, что вы Джим Кэрри. Никто не узнает об этом. намерение: как вы хотите прожить этот день?