И также вам необходимо уметь быстро преобразовывать свои желания, чтобы не застревать на том, что уже перестало быть возможным. Качая мышцу регуляции желаний, даже когда это кажется совершенно ненужным, вы увеличиваете свою эмоциональную подвижность. Попробуйте взять сравнительно слабое желание и довести его до уровня сильного вожделения. Либо возьмите отчаянную жажду чего-либо и приглушите до безразличия.