Цитата из книги «Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью»

этим повторяющимся ощущениям всегда предшествуют сопутствующие мысли. Мысль, истолковывающая событие как хорошее, приведет к положительной эмоции, а та, что интерпретирует событие как плохое, приведет к негативной. Иными словами, когда наши представления (верные или неверные) противоречат нашим желаниям, мы несчастливы, и наоборот. В зависимости от того, оценивает человек раздражитель как полезный либо вредный для себя лично, он переживает «позитивную» либо «негативную» реакцию. Аарон Бек, Когнитивная терапия и эмоциональные расстройства