Цитаты из книг автора «Рафаэлла Джордано»

дня измените внутренний диалог. Встаньте перед зеркалом и повторяйте позитивные аффирмации. Говорите себе, что вы красивы, желанны, привлекательны, что вам нравятся ваши формы, что у вас замечательные глаза, роскошная грудь, что вы исключительная женщина, которой все удается, за что бы она ни взялась, и т. д.

о его можно переиграть следующим образом: «Когда ты утверждаешь, что я работаю меньше тебя (это объективная реальность), я ощущаю обиду и чувствую, что меня не уважают, а мой труд обесценен (ваши ощущения, эмоции), хотя я нуждаюсь в поддержке и одобрении с твоей стороны, мне хочется, чтобы ты гордился мной. И я думаю, мы чаще должны выражать друг другу благодарность и признательность, чтобы каждый чувствовал, что его оценивают по достоинству за вклад в функционирование семьи (конструктивный путь, устраивающий обе стороны). Таким образом мы могли бы избежать многих недоразумений и ссор. Ты со мной согласен?»

Купите небольшую записную книжку и отмечайте в алфавитном порядке все, даже самые маленькие, успехи и радости. Через какое-то время в вашем распоряжении окажется целая коллекция позитивных впечатлений! Вы увидите, какое громадное влияние это оказывает

Видя, что я его не понимаю, он объяснил принцип закрепления в сознании позитивных образов – технологии, позволяющей вызвать в памяти по первому требованию физическое и эмоциональное состояние, переживаемое в моменты счастья.

– «Мы все в большей степени нуждаемся не в том, чем жить, а в том, ради чего

ведь когда-то мои зеленые глаза мало кого оставляли равнодушным

После душа я посмотрела на себя в зеркало: отражение, мягко говоря, не порадовало. Я сдвинула брови, и над переносицей образовались глубокие поперечные морщины, их еще называют львиными. Жаль, то время, когда я была олененком Бэмби, трепетной и нежной нимфой, безвозвратно ушло.

– Ну, ма-ам! Почему ты так нервничаешь, успокойся

Теперь мы живем как кошка с собакой, и это действует на нервы. Мы больше не понимаем друг друга.

Роль матери-подруги я сменила на роль домашнего цербера