Цитаты из книг автора «Рафаэлла Джордано»

«Цель любой перемены заключается не в том, чтобы человек перестал быть таким, каков он есть, а в том, чтобы он стал другим». Эпиктет. А не попробовать ли вам создать портрет Камиллы, которой вы бы хотели бы стать? До скорого, Клод.

«Часто повторяемое действие становится природным свойством», – говорил Аристотель.

Что улыбка, будь она естественной или нет, уменьшает стрессовое воздействие на организм. И вывод ученых категоричен: мозг интерпретирует улыбку, естественную или нет, как хорошее настроение и высвобождает гормоны спокойствия. Разве это не здорово?

маленькие монстры, поселившиеся внутри меня, только и ждут с нетерпением, когда я дам слабину, а когда лень и уныние завладеют мною… Нет, нельзя сбавлять темп, даже если ритм перемен пугал меня своей интенсивностью и мне все еще было не по себе в обличии новой Камиллы.

формируйте позитивный настрой, заботьтесь о себе, заостряйте внимание на своих положительных чертах и преимуществах, на всех тех козырях, которые у вас в руках, попытайтесь понять, каковы ваши истинные запросы и ценности. Вы должны стать для себя точкой отсчета, чтобы наслаждаться жизнью и сиять от радости. И вы не должны возлагать на мужа ответственность за собственное счастье. Он – всего лишь вишенка на торте в вашей жизни.

Мы все в большей степени нуждаемся не в том, чем жить, а в том, ради чего стоит жить»,

принцип закрепления в сознании позитивных образов – технологии, позволяющей вызвать в памяти по первому требованию физическое и эмоциональное состояние, переживаемое в моменты счастья.

– «Успех – это способность переходить от поражения к поражению, не теряя при этом энтузиазма», – говорил Уинстон Черчилль…

сложность заключается не в том, чтобы узнать, что нужно делать, как улучшить качество жизни, а в том, чтобы заставить себя действовать и перейти наконец от теории к практике.

Знаете, это очень важно! Купите небольшую записную книжку и отмечайте в алфавитном порядке все, даже самые маленькие, успехи и радости. Через какое-то время в вашем распоряжении окажется целая коллекция позитивных впечатлений! Вы увидите, какое громадное влияние это оказывает на повышение самоуважения и личное удовлетворение.