Цитаты из книги «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью»

Эти открытия указывают, что нас намного больше волнует согласие или несогласие с нами других людей, чем «объективное» качество наших общих переживаний.

Ловушка при более высоких заработках заключается в том, что расходы каким-то волшебным образом нагоняют доходы. Это одна из причин, по которым более высокие заработки не повышают уровень счастья.

Они показывают, что мы склонны обесценивать вещи, когда они абстрактны, туманны или еще по каким-то причинам их трудно понять.

Четвертая привычка очень счастливых людей: обретение внутреннего контроля

Еще одно проявление потребности в контроле – это иллюзия контроля, то есть наша вера в то, что мы обладаем большей властью над обстоятельствами, чем есть на самом деле.

страх смерти вызывает чувства неопределенности и утраты контроля, а люди ощущают в этом угрозу себе. Поэтому они тянутся к тем вещам (ценностям, идеалам, людям и т. д.), которые позволяют им ощутить больший контроль.

благодаря исследованиям в области, называемой теорией управления страхом – или, сокращенно, TMT (terror management theory ).

Четвертый смертный «грех» против счастья: чрезмерная склонность к контролю

Скорее главная мысль, которую я хотел донести, такова: ПОТРЕБНОСТЬ ЛЮБИТЬ (И ОТДАВАТЬ) – НАМНОГО БОЛЕЕ НАДЕЖНЫЙ ДЕТЕРМИНАНТ СЧАСТЬЯ И УСПЕХА, ЧЕМ ПОТРЕБНОСТЬ БЫТЬ ЛЮБИМЫМ.

требуется как минимум пять позитивных замечаний от важного для нас человека, чтобы компенсировать одно его негативное замечание!