Радислав Гандапас — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Радислав Гандапас»

7 764 
цитаты

современный человек боится публичного выступления больше всего на свете, кроме, пожалуй, смерти (были проведены соответ­ствующие исследования). Поэтому в такие минуты организм и вырабатывает адреналина почти столько же, сколько при смертельной опасности. Можете себе представить: перед выступлением мы испытываем почти такой же стресс, как на поле боя под пулями, как в минуты, когда на нас несется поезд или когда мы балансируем на крыше небоскреба.
16 мая 2020

Поделиться

Постарайтесь избежать нашей любимой фразы «И последнее…», которую мы повторяем неоднократно, убивая в слушателях всякую надежду дожить до окончания выступления.
12 мая 2020

Поделиться

в коре головного мозга центров тревоги значительно больше, чем центров удовольствия
10 мая 2020

Поделиться

Простое и бездарное окончание «Ну что ж, у меня все» гасит произведенный эффект.
10 мая 2020

Поделиться

успех любого выступления на 60–70% зависит от того, что публика видит, на 20–30% от того, как говорит оратор, и только на 10% от того, что он говорит.
10 мая 2020

Поделиться

«С деньгами и бедность переносить легче». Альфонс Алле
7 мая 2020

Поделиться

Пройдитесь быстрым шагом, помашите руками, только без свидетелей! Любая физическая активность, вызывающая учащенное сердцебиение, снимает нервное напряжение
3 мая 2020

Поделиться

Сделайте паузу и перед выступлением, соберите взглядом взгляды слушателей
14 апреля 2020

Поделиться

«Кто в клетке?». Просто поймите, что не зрители пришли на вас смотреть, как в зоопарк, а вы идете смотреть, как они будут себя вести. Напоминайте себе об этом в ходе всего выступления. Наблюдайте за публикой, подмечайте забавные моменты. Второе упражнение — из арсенала спецслужб. Если в зале находятся значимые для вас персоны, нет ничего лучше приема «Зайчики». Особенно если вы побаиваетесь того, что они станут мешать вам во время выступления, выказывать недовольство, задавать каверзные вопросы. Минут на пять закройте глаза и представьте, что выступать вам предстоит не перед людьми, а перед настоящими зайчиками. Беленькими такими, пушистыми, с розовыми губками. И настройтесь на то, что, если зайки себя будут хорошо вести, вы будете добры к ним. Но если какой-нибудь попрыгайка станет мешать вашему выступлению, вы его прямо на сцене отшлепаете по розовой попке. Потом он будет сидеть в зале и горько плакать от боли и стыда, закрывая глазки пушистыми ушками. А остальные зайки притихнут и не посмеют пикнуть, пока вы на сцене. Представьте в деталях ушки заек, в которых на просвет видны венки. Представьте, как смешно они дергают своими носиками. Увидьте их бегающие глазки. Вам станет легче.
14 апреля 2020

Поделиться