Цитата из книги «Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием»

Не ограничивайте количество съеденной ребенком пищи и не уговаривайте что-то съесть. Он сам решает, ЧТО и СКОЛЬКО ему нужно. Согласитесь, мы не можем знать лучше нашего ребенка, когда он наелся. Как и не можем знать, что ему нравится, а что нет. Чтобы быть уверенными, что малыш съест что-то в каждую трапезу, стремитесь к тому, чтобы в каждый прием пищи малыш мог найти на своей тарелке один-два продукта, которые ему нравятся и он их точно ест; один продукт, который он иногда ест, а иногда не ест; и один новый или нелюбимый продукт. Такая схема имеет массу преимуществ: