Цитата из книги «Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием»

мм может показаться мизерным количеством, но на самом деле это довольно много. И, на удивление, ребенок в течение дня вполне получает эту норму, даже если вы не солите его пищу. Соль, например, содержится даже в грудном молоке. Она есть и в бутилированной воде, в хлебе, сыре, в овощах. Часто на этикетках продуктов, чтобы ввести вас в заблуждение, пишут не соль, а натрий. Но это и есть соль. Чтобы понять, сколько в продукте, который вы держите в руках, соли – умножьте количество натрия на 2,5 и получите количество соли в граммах. Получается, выпив молока, малыш недополучил важных для него элементов, а потом еще и долго не просит есть, то есть не восполняет нехватку из других источников. Двойной вред налицо.