Цитаты из книги «Умереть, чтобы проснуться»

на друга. А потом нами овладевают гордость и предубеждение…»

Простые моменты – это самое важное, потому что они не просты, все они являются уроками и воспоминаниями, формирующими личность».

Зависимость – это несбывшийся духовный опыт

Все мы приходим в мир голыми и похожими друг на друга. А потом нами овладева

душа существует, и она может существовать вне тела

них, но только чтобы они не причиняли нам боль. Также это не означает, что мы стремимся вступить в отношения или повторно сойтись с теми, кого прощаем. Можно простить человека в своем сердце и даже не встречаться с ним опять, и исцеление произойдет. Мы прощаем, чтобы отпустить прошлое, а не украшать его оковы и связывать себя ими.

Простить – не значит забыть. Не надо притворяться, что события, причиняющие нам боль, никогда не происходили.

Исцеление непосредственно связано с прощением. Избавление от любого заболевания – физического, психического или эмоционального – может состояться только тогда, когда на душе легко, а для этого нужно уметь прощать.

К этому времени я определил для себя, что медитация – это путь к душе, а душа – путь к исцелению.

3 Выбери одну из проблем; затем сосредоточься на этой проблеме. Отступи назад и дистанцируйся от нее. Представь, что это не твоя проблема, а чужая. 4 Закрой глаза и задайся вопросом: что представляет собой эта проблема, которую надо решить? 5 Находясь на четвертом этапе, представь себе, что вокруг кромешная тьма, и ты полностью погружен в предмет своего внимания. Когда пройдет несколько минут, отпусти его. 6 Обрати внимание на глубокую темноту внутри. Пусть в течение нескольких минут мысли приходят и уходят, не осуждай и не обдумывай их. Если Свет придет, он должен прийти в эту минуту. Сосредоточься на нем. 7 От Света может быть дано откровение. Прими его, даже если оно причиняет душевную боль. Не гони от себя чувства, которые вызывает Свет. «И последнее, Санджай, – не расстраивайся, если ничего не произойдет, – сказал я, вручая ему записи. – Иногда, чтобы увидеть Свет, нужны несколько сеансов медитации, но бывает, что этого не происходит никогда».