Цитаты из книги «SUMO. Заткнись и делай»

У завтра есть шанс оказаться не таким, как сегодня

Для того чтобы двигаться вперед, гораздо выгоднее смотреть вперед, а не назад. Нужно быть честным с собой и спросить себя: «Сколько энергии и возможностей я теряю, пребывая в состоянии бегемота?»

Относитесь людям так, как они хотят, чтобы к ним относились.

Изводя себя, я на самом деле пытаюсь наказать вас. Я изображаю мученика в надежде, что это заставит вас чувствовать себя виноватыми.

Если вы проснулись утром с ощущением усталости и собственной ничтожности, запомните вот что: вы проснулись. Теперь встряхнитесь и не упускайте момент­.

Давайте сначала вспомним пять предыдущих принципов S.U.M.O. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь («Смените футболку»). Начните мыслить иначе («Развивайте плодотворное мышление»). Разберитесь, что чувствуете после неудач и как после них восстановиться («Состояние бегемота — это нормально»). Научитесь лучше понимать других людей («Помните о надувном мяче»). Действия, а не намерения, приводят к изменениям («Учите латынь»).

Нет — автоматическим реакциям, да — пониманию того, что всегда есть выбор.

Неудача не конец, просто не переставайте прилагать усилия.

Находясь в заточении собственных эмоций, вы можете никогда не узнать свободу успеха.

Если вы хотите приобрести друзей и влиять на окружающих, попробуйте их понять.