Цитаты из книги «Счастливы когда-нибудь»

Если отношения выдерживают двухлетний срок, то начинает пускать корни дружеская любовь: между двумя людьми создается сильная связь, но страсть уже не является движущей силой. Другие исследования мозга подтвердили неизбежное угасание страсти с течением времени, обнаружив, что с увеличением продолжительности отношений ослабевает активность отдельных зон, отвечающих за возникновение эмоций12.

Часто возникает дисбаланс в отношениях (один больше погружен в них, чем другой), а также эмоциональная зависимость от любимого человека — оба этих фактора могут привести к собственничеству, обиде и ревности. Все это подрывает пропагандируемое в обществе романтическое представление о любви как о прекрасном чувстве, дарящем исключительно блаженство.

В своей книге я провожу различие между: 1) страстной любовью, которая возникает на ранних стадиях отношений и больше напоминает похоть и даже зависимость; и 2) дружеской любовью, которая может сформироваться как глубокая преданность кому-то после того, как первоначальная страсть утихла. При этом я в основном опираюсь на любовь как биологический феномен, объясняющий переход от страсти к стремлению видеть кого-то в качестве компаньона. Любовь как социальный нарратив перекрывает такое «естественное» развитие. Если взглянуть на то, как любовь изображается в литературе, фильмах и средствах массовой информации, становится ясно, что преобладающий нарратив придает гораздо большее значение ее страстной стороне, и чаще всего — в сознательно возвышенной манере (смотрите Диснея).

Чем больше людей станут руководствоваться принципом «этого достаточно», тем более вероятно, что они ограничат свое материальное потребление и согласятся с перераспределением ресурсов от тех, у кого их много, в пользу тех, кто в них нуждается.

Открыто говоря о нарративных ловушках, мы можем сформировать «желания» людей и границы их распространения.

Мои родители ничего от меня не требовали, для них не имело значения, сделаю я карьеру или нет. И я уверен, что благодаря этому моя жизнь стала счастливее. Если такая позиция сработала в отношении меня, который вырос в относительно бедной семье, то может сработать и в отношении моих детей, родившихся в семье относительно богатой.

Постоянная постановка целей способна вызвать беспокойство и более серьезные психические проблемы. Я не призываю к тому, чтобы вообще не ставить перед собой никаких целей, но только цели должны быть такими, которые приносят нам наибольшее счастье. Богатство, успех и образование стоят того, чтобы к ним стремиться, но лишь до того момента, пока мы не почувствуем, что достигли точки «этого достаточно».

Из соображений эффективности и справедливости, а в конечном счете — для счастья, нам нужно устранять классовую дискриминацию и медленно, но верно стирать границу между социальными классами, так же как мы поступаем с гендерными и расовыми различиями. Это может поначалу усилить напряженность в отношениях между группами, однако классовые различия вполне реально использовать для достижения общего блага. Например, было обнаружено, что работа над общей задачей объединяет людей разного происхождения и снижает предвзятость в их восприятии друг друга26. Совместная деятельность также помогает развитию взаимного общения — чем чаще мы видим людей, тем больше проникаемся к ним симпатией.

Также это помогает руководителям ставить сотрудников на должности, которые больше им подходят в плане навыков и профессиональных потребностей, добиваясь повышения эффективности труда. Вдобавок чуткий лидер дает работникам почувствовать ценность их труда, а это важно для того, чтобы подчиненные были удовлетворены работой. И если компании игнорируют свойственную выходцам из рабочего класса эмпатию, это может негативно сказаться на конечном результате их работы.

эмпатия — одно из базовых качеств, необходимых хорошему лидеру24. Настрой на мысли и поступки других позволяет лидерам прогнозировать возможные последствия различных действий и событий.