Цитаты из книг автора «Пол Долан»

Бесспорно, мое здоровье очень важно для того, чтобы я чувствовал себя счастливым, но в жизни много раз случалось, что я осознанно жертвовал здоровьем ради счастья. Это происходит, например, всякий раз, когда я бываю на вечеринках. У всех нас свои возможности, ограничения и предпочтения, однако нарратив о здоровом образе жизни сурово осуждает меня за причинение вреда моему физическому состоянию.

Социальная история, связанная со здоровьем, требует от каждого из нас нести ответственность за то, чтобы жить как можно здоровее и как можно дольше. Поэтому долголетие я также рассматриваю как один из аспектов здоровья. Состояние здоровья часто влияет на продолжительность жизни, так что разумно обсуждать одно вместе с другим.

альтруизм позволяет человеку чувствовать себя хорошо и что мы можем рассказывать о своих благих делах (или преуменьшать и замалчивать их), чтобы сделать их результаты наилучшими. В альтруистической деятельности, как и во всем остальном, наша цель должна заключаться в максимальном уменьшении страданий.

И если вы все-таки не хотите оглашать свои добрые дела, то, по крайней мере, говорите о добрых делах, сделанных другими людьми, которых вы знаете (и позвольте им говорить о ваших хороших поступках).

Мы с удовольствием делимся с друзьями и коллегами тем, как замечательно провели отпуск, показываем фотографии своих милых малышей, но зачастую гораздо более щепетильны, когда речь заходит о сделанном нами добре. Между тем благодаря рассказам о своих добрых делах мы могли бы не только приобрести достойное этих дел уважение, но и побудить окружающих творить добро.

Конечно, мы способны идти на большие жертвы ради других, но такие поступки укрепляют наше чувство собственного достоинства. Совершая добрые дела, мы, возможно, не станем чаще улыбаться или реже плакать, но с каждым таким делом мы становимся выше. И то, что мы можем получать личную выгоду от помощи другим, надо открыто озвучивать, а не замалчивать. Обращая внимание на альтруистические мотивы, мы отвлекаемся от действительно важного — от последствий своих поступков.

Сочувствие сильно сужает обзор. Когда вы сопереживаете кому-то, вы представляете себя на его месте. И это легче сделать, если вы в чем-то схожи с объектом сочувствия.

Но Пол Блум в своей книге «Против эмпатии» описывает «эффект прожектора» эмпатии, который означает, что мы естественным образом фокусируемся на тех, о ком заботимся и к кому имеем отношение, так как способность человека думать далеко за пределами непосредственных обстоятельств ограниченна23. Прожектор высвечивает проблему, на которой мы сосредоточены, но все остальные погружаются в тень, хотя среди них могут быть проблемы первостепенной важности. Наш взгляд оказывается узким и близоруким, и потому нам не стоит им руководствоваться при выборе направления для приложения своих усилий.

наблюдение за собой и окружающим миром поможет осознать, что в основной своей массе мы — достаточно разумные существа, находящиеся между этими двумя крайностями. Мы часто и с удовольствием занимаемся тем, что приносит пользу как нам, так и окружающим.

Но не обманывайте себя, думая, что в ваших добрых делах нет ни капли эгоизма, никакого личного интереса. Мы могли бы не сосредотачиваться на этом, но нарратив о чистом альтруизме не просто неправилен — он приносит вред, когда на его основе оценивают социально значимые поступки.