Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Прочтите нашу книгу «Построение мощной нервной силы».

Профессор Арнольд Эрет — создатель системы исцеления с помощью бесслизистой диеты.

Морковь, сельдерей, чеснок, водяной кресс, ягоды годжи и пырей Грейпфрут, апельсин и лимон Свекла, петрушка, сельдерей, морковь, листья горчицы, капуста белокочанная, чеснок Свекла, сельдерей, морская капуста и морковь Огурец, морковь и петрушка Водяной кресс, яблоко, огурец, чеснок Спаржа, морковь и яблоко Морковь, сельдерей, петрушка, капуста белокочанная, лук репчатый, сладкий базилик Морковь, кокосовое молоко и имбирь Морковь, брокколи, лимон, кайенский перец Морковь, брюссельская капуста, морская капуста, розмарин Яблоко, морковь, редис, имбирь Яблоко, ананас и морские водоросли Яблоко, папайя и виноград Папайя, клюква и яблоко Листовая зелень, брокколи, яблоко Виноград, яблоко и голубика Арбуз (по желанию с косточками)

Свекла, сельдерей, побеги люцерны Капуста белокочанная, сельдерей и яблоко Капуста белокочанная, огурец, сельдерей, томаты, шпинат и базилик Томаты, морковь и сельдерей

Вредный для здоровья образ жизни — это единственная причина вашего переутомления, слабости, многочисленных болей, преждевременного старения и целого набора прочих недугов, неуклонно превращающих вас в жалкую развалину!

За обедом ешьте мало, а за ужином еще меньше, но лучше всего ложиться спать без ужина.

Плоть неразумна!» У нее могут появляться самые разнообразные желания, но вы должны оставаться ее властелином. Вы должны управлять телом с помощью разума — дарованного человеку чудесного компьютера. В то же время я охотно признаю, что во время голодания необходимо проявить несгибаемую решимость и силу воли.

Чтобы хорошо работала голова, нужно соблюдать умеренность в еде.

Почки — настоящие чудо-органы Подумать только, каждая из почек оснащена миллионом эффективно работающих фильтров. Когда вы переводите тело в режим голодания, почки решительно берутся за очищение его от токсинов. Организм получает возможность направить всю свою жизненную силу и энергию на

Человеку, который стремится достичь максимальной крепости тела и остановить процесс старения, нужно подготовиться к голоданию длительностью от 3 до 4 дней. Для этого он должен следовать плану питания без обильных завтраков (свежие органические фрукты по утрам я считаю подкреплением сил, а не полноценным завтраком) в сочетании с рассчитанной на несколько месяцев программой употребления только цельных, натуральных, органических продуктов.