Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Я никогда не беседую о своей приверженности к голоданию с людьми, которые ничего о нем не знают. Зачем мне обсуждать эту тему с ними?

Типичным примером таких продуктов может служить изготовленный промышленным способом белый хлеб, который я называю «забальзамированным», потому что он прошел через процессы очищения, отбеливания, рафинирования, окраски, обогащения, размягчения, консервирования, ароматизации и придания запаха свежести — и все это сделано с помощью искусственных токсичных химикатов, совершенно ненужных или даже вредных для вашего тела!

В основе голодания лежит биологический процесс самопереваривания. Во время очистительного голодания тело интуитивно расщепляет и сжигает только поврежденные, пораженные болезнью или ненужные вещества и ткани, включая абсцессы, опухоли, избыточные отложения жира, лишнюю воду и застоявшиеся отходы. Даже короткое голодание (1– 3 дня) ускоряет их выведение из печени, почек, легких, крови и кожи.

При первых признаках ацидоза (изжоге, вспучивании живота, усталости и т. д.) проведите 3-дневное голодание на воде. После него переключитесь на щелочеобразующие продукты питания и благоразумно избегайте любых вредных! Чтобы продлить жизнь, сократите порции.

Отказывайтесь от токсичных амальгамных зубных пломб из сплава ртути и серебра, не используйте фторированную воду, зубные пасты и т. д.

Дело в том, что болезней преклонного возраста просто не существует.

Вас приучили принимать пищу в определенное время, даже если вы не голодны. Поэтому многие люди набивают живот автоматически. Такая установка является неправильной. Перегружать тело пищей очень вредно!

Наверняка в вашей жизни были случаи, когда во время особенно сильных физических страданий вы не испытывали никакой потребности в еде — возможно даже, что она вызывала у вас отвращение. Но затем заботливые, но невежественные родственники и друзья уговаривали вас поесть, чтобы подкрепить силы. Однако в тот момент вы меньше всего нуждались в пище, тело призывало вас отказаться от еды.

Голодание используют все животные в дикой природе

темной и зловонной. Это станет однозначным доказательством того, что все его тело переполнено не выведенными токсичными веществами, которые попали в организм вместе со съеденными вредными продуктами и теперь подвергаются нейтрализации.