примерно 4 месяцев еженедельных голоданий и 4– 6 голоданий длительностью от 3 до 4 дней человек будет готов к 7-дневному голоданию.
В вашем распоряжении 9 врачей • Солнечный свет • Свежий воздух • Чистая вода • Здоровая натуральная еда • Голодани
После прекращения голодания не набивайте желудок, а ешьте умеренно, медленно и, пожалуйста, тщательно пережевывайте пищу