Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Все 16 необходимых нам минералов содержатся в почве под нашими ногами, но там они находятся в неорганической форме, а в таком виде наши тела не могут их усваивать. Только живые растения способны извлекать неорганические минералы из земли. Организму человека это не под силу.

властелином своей плоти! Вы должны заставить свое тело выполнять команды высокоразвитых клеток мозга. Не идите на поводу у неразумных клеток желудка. Кроме того, не забывайте о необходимости каждый день, особенно в дни голодания, пить большое количество воды. Начинайте прямо сегодня!

Во время 24-часового голодания большинство людей могут выполнять свои обычные обязанности, невзирая на возможный легкий дискомфорт. Могут возникнуть довольно неприятные ощущения в желудке, но в целом все пройдет гладко и успешно, если вы сделаете разум властели

Помните, сказав сознанию и подсознанию о своем намерении использовать голодание для внутреннего очищения, вы тем самым создадите все необходимые условия для достижения успеха! Когда вы сообщите каждой клетке тела, что голодание обязательно улучшит ваше здоровье, они воспримут это сообщение как руководство к действию.

отравлять триллионы клеток вашего тела. Вы слишком рано становитесь старым, больным и слабым, потому что не научились сохранять внутреннюю чистоту и здоровье. Секрет здоровья и долголетия можно сформулировать тремя словами: «Сохранять внутреннюю чистоту!» Эти мудрые слова должны неизгладимо запечатлеться в вашей памяти! Повторяйте их снова и снова, как молитву или аффирмацию. Голодание — самый лучший и самый естественный метод очищения и омоложения, потому что создан самой матерьюприродой. Никто не сможет сделать это за вас. Заниматься этим должны только вы сами. И вам не потребуется ничего, кроме несгибаемой, позитивной силы воли! Горе слабому! Жизнь — это естественный отбор… и голодание — это программа самосохранения!

Механизм болезней и преждевременного старения больше не тайна, и вредные привычки играют здесь не последнюю роль. Когда вы постоянно заталкиваете в себя пищу, с которой не может справиться уже перегруженный пищеварительный тракт, она начинает гнить, разлагаться и отрав

Пищеварение — чрезвычайно сложный процесс. Чтобы накормить клетки тела, каждый продукт в меню завтрака должен быть расщеплен на микроскопические химические фрагменты (см. на с. 424 рецепт энергетического утреннего коктейля).

Арбуз и его косточки — самый лучший натуральный очиститель почек и мочегонное средство. Они вымывают удерживаемые в мочевом пузыре яды и продукты распада без всяких побочных эффектов. Всегда полезно есть бахчевые культуры как основное блюдо или перекусывать ими между приемами пищи. Они открывают вашу мочевую систему как пожарный гидрант. Кроме того, попробуйте пить чай из арбузных косточек — 2 столовые ложки молотых косточек заварить литром крутого кипятка, дать настояться и по желанию подсластить стевией. Принимать 3 раза в день при задержке жидкости и для очищения почек. Иногда мы проводим 2- или 3-дневную процедуру промывания, питаясь од

нет. Когда всеми вашими действиями руководит желудок, разум подстраивается под его желания. В результате вырабатывается условный рефлекс, в соответствии с которым желудок всегда ожидает получения пищи на завтрак. Я считаю завтрак совершенно бессмысленным мероприятием. Тело всю ночь отдыхало и не тратило энергию. Зачем человеку после бездеятельного сна загружать себя плотным завтраком? Поэтому я еще раз повторяю: «Вы должны зарабатывать еду своей физической активностью!»

оценить вашу программу оздоровления. Я никогда не беседую о своей приверженности к голоданию с людьми, которые ничего о нем не знают. Зачем мне обсуждать эту тему с ними? Они все еще испытывают свойственный широким массам страх перед тем, что несколько пропущенных приемов пищи могут привести их к смерти. Поэтому