Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Поль Чаппиус Брэгг, его дочь Патриция и активисты созданного ими замечательного «Клуба долгой жизни, здоровья и счастья»

иной степени забита липкой слизью. Эта токсичная слизь образуется из непереваренных и невыведенных, ненатуральных пищевых продуктов и токсинов, которые начинают накапливаться с момента рождения. Слизь не только забивает нос, горло и легкие, но и оседает по всей длине 9-метрового желудочно-кишечного тракта, который тянется от ротового отверстия до анального. Плотные скопления слизи в придаточных пазухах носа вызывают у некоторых людей сильный дистресс, который приводит к астме. Удаляйте слизь из организма — отхаркивайте, выплевывайте или выдувайте через нос. Никогда не отправляйте слизь «на переработку»! Когда она попадает вам в горло, рот или легкие, выкашливайте или выплевывайте ее! Никогда ее не глотайте! Усердные труженики вашего тела приложили много усилий, чтобы ее собрать — и теперь вы должны помочь им вывести ее наружу! Но больше всего слизи, как правило, скапливается в легких.

Насколько вы свободны от слизи в данную минуту? Есть ли у вас синдром носоглоточного затекания? Вы замечаете, что капли слизи медленно стекают из придаточных пазух носа в заднюю часть ротовой полости и дальше в гортанную часть глотки? Сколько слизи в ваших носовых ходах? Сколько раз в день вы пользуетесь носовым платком и прочищаете горло? Как часто вы кашляете или сплевываете слизь и мокроту?

сто после этого есть больше не хочется. Но если аппетит не пропадет, можно съесть 1 или 2 отварных овоща, таких как брокколи, стручки фасоли, морковь, стручки гороха, стручки окры, цукини. Кроме того, можно полакомиться 1–2 ломтиками вкусного цельнозернового тоста с чесноком. Слегка подсушите ломтики хлеба в духовке. Натрите зубчиками чеснока с обеих сторон, смажьте органическим оливковым маслом Брэгга, сбрызните аминокислотами и посыпьте хлопьями пищевых дрожжей Брэгга.

На ужин можете съесть еще один салат из нарезанной белокочанной капусты, моркови, сельдерея и авокадо со свежевыжатым соком апельсина или лимона либо с заправками Брэгга. Ча

нического уксуса Брэгга и органического оливкового масла Брэгга. Съешьте столько, сколько захотите. В середине утра 8-го дня съешьте умеренную порцию салата из нарезанной белокочанной капусты, тертой свеклы и моркови, выдавив на него пол-апельсина или пол-лимона. После салата при желании можно насладиться миской восхитительной припущенной зелени (разные виды листовой капусты, листовая свекла, зелень горчицы или свекольная ботва) с томатами, приправленной чесноком, органическим оливковым маслом Брэгга, приправой Брэгга и аминокислотами. Доведите зелень до кипения и снимите с огня. С этим блюдом можно съесть 1–2 ломтика 100-процентного подсушенного цельнозернового хлеба (рецепт тоста с чесноком приведен ниже). В течение дня выпейте 3 порции уксусных напитков Брэгга и столько дистиллированной воды, сколько пожелаете.

Запомните, что, когда вы проводите 7-дневное голодание, желудок и 9-метровый кишечный тракт сокращаются. После прекращения голодания не набивайте желудок, а ешьте умеренно, медленно и, пожалуйста, тщательно пережевывайте пищу. Действуйте следующим образом. Между 5 и 6 часами вечера на 7-й день голодания снимите кожицу с 4–5 органических свежих (или консервированных без соли) томатов, залейте их чашкой дистиллированной воды, при желании добавьте зубчик давленого чеснока, доведите до кипения и снимите с огня. Дайте немного остыть и подавайте в миске вместе с жидкостью. Приправьте несколькими каплями жидких аминокислот Брэгга, орга

Или можно полакомиться изысканным рагу из органической зелени — листовой капусты, листовой свеклы, шпината или свекольной ботвы с томатами, свежим чесноком, приправой Брэгга и морской капустой Брэгга. Посыпать зелень пищ

о время этого голодания я полностью контролирую свое тело. Никакие ложные голодные боли не заставят меня прекратить голодание! Я доведу процесс до успешного завершения, потому что искренне верю в Бога и мать-природу.

Ваше 24-часовое голодание может проходить от обеда до обеда или от ужина до ужина, если все это время вы будете воздерживаться от любой твердой пищи, в том числе от фруктовых или овощных соков! Это называется абсолютным голоданием на дистиллированной воде. Единственным исключением в 24-часовом голодании является добавление 1–2 чайных ложек органического уксуса Брэгга или лимонного сока в 3 из 8–10 стаканов воды, которые вам нужно будет выпить. По желанию, чтобы перебить вкус уксуса, можно добавить в воду натуральный мед или 100-процентный кленовый сироп, а диабетики могут с этой целью использовать