Цитаты из книги «Чудо-вода»

Типичные загрязнители, содержащиеся в питьевой воде: — канцероген, вызывающий рак легких.

Для оптимального насыщения организма водой выпейте не менее чем пол-литра воды за 2 часа и еще стакан за 15–30 минут до начала тренировки. В ходе тренировки выпивайте по 100–150 граммов воды каждые 15–20 минут. После тренировки выпейте достаточно воды, чтобы возместить всю потерянную с потом жидкость: литр воды на каждый сброшенный килограмм веса.

Когда ваше тело, ноги, лодыжки и стопы опухают, сердце не может правильно функционировать, оно подвергается перегрузкам и становится болезненным.

Во время проведения 2-дневной процедуры промывания желчного пузыря не следует принимать никакой пищи (только жидкости). Смешайте в стакане одну часть органического оливкового масла Брэгга, две части органического яблочного сока и добавьте чайную ложку яблочного уксуса. В первый день примите эту смесь 3 раза. В первую и вторую ночи спите на правом боку, подтянув правое колено к груди, чтобы открыть проход. На второй день примите смесь два раза. В течение этих дней можно пить сколько угодно яблочного сока, но не принимать никаких других жидкостей, даже воды. Диабетикам проводить этот курс следует только под наблюдением профессионального медика. Ни один человек не может нарушить законы природы и избежать ее наказания. Джулиан Джонсон (1885–1965), киносценарист, продюсер, актер Примерно в середине первой половины третьего дня съешьте салат из сырой белокочанной капусты, моркови, сельдерея, свеклы, томатов, молодых ростков и латука, щедро сдобренный яблочным уксусом и оливковым маслом. Он, как хорошая метла, поможет провести уборку в вашем внутреннем доме. При желании съешьте миску слегка отваренной на пару листовой капусты, листовой свеклы или другой листовой зелени. Добавьте яблочный уксус, оливковое масло и несколько

Яблочный уксус побеждает желчные камни Перед началом 2-дневного курса промывания желчного пузыря готовьтесь к нему в течение недели, медленно выпивая 4 раза в день (после пробуждения, в середине первой половины дня, в середине второй половины дня и после ужина) чайную ложку уксуса Брэгга, разведенную в стакане органического яблочного сока (если у вас диабет или гипогликемия, наполовину разводите сок дистиллированной водой). Яблочный сок содержит много оксиянтарной кислоты, калия, пектинов и ферментов, которые очищают организм, размягчают и помогают выводить песок и мелкие камни. Для уда

Камнеломка (или чанка пьедра) — растение из тропических лесов Амазонии, которое способствует оптимальному функционированию печени, почек и желчного пузыря. Оно стимулирует производство желчи, помогает выводить шлаки из различных внутренних органов. Заваривайте измельченное растение как чай и пейте 3–4 раза в день. Это способствует очищению организма от слизи, токсинов, камней и помогает при подагре. Настоятельно рекомендую. Патриция Брэгг

Совершенство заключается не в том, чтобы делать удивительные вещи, а в том, чтобы делать обычные вещи удивительно хорошо. Не пренебрегайте ничем. Самые малозначительные дела можно выполнять с радостью.

Существует несколько очень хороших источников кальция: листовая капуста кале, листовая зелень, кукуруза, бобы, овощи, соевые бобы и тофу.

Список возглавляют ежевика, малина, голубика, крыжовник, виноград, вишня, апельсины, персики, клубника и груши. Много железа в натуральных, высушенных на солнце фруктах. Здесь на первом месте абрикосы, за которыми следуют фиги, чернослив, персики, финики и изюм. В число других продуктов с высоким содержанием железа входят меласса, барбадосская меласса, сырые зародыши пшеницы, соевые бобы, сырые и несоленые семена кунжута, тыквы и подсолнечника, пищевые дрожжи Брэгга, цельный ячмень, все виды сушеных бобовых (фасоль пинто, обыкновенная фасоль, лимская фасоль, чечевица, нут), сырые несоленые орехи, натуральный коричневый рис, сушеный горох, рисовые отруби, рожь, цельнозерновые крупы и просо.

Самыми лучшими источниками органического железа являются выращенные на органике зеленые листовые овощи, сырой шпинат (сырой лучше, потому что шпинат, прошедший тепловую обработку, содержит щавелевую кислоту), петрушка, водяной кресс, молодые ростки, савойская капуста, лук-порей, щавель, латук Биба, зеленый латук, кожура огурцов, не обработанных воском, авокадо, хрен, свекольная ботва, артишоки, спаржа, морковь, томаты, свекла, редька, тыква и кукуруза.