Цитаты из книги «Чудо голодания»

Физические упражнения — это самое полезное тонизирующее средство, какое вы можете сами себе дать! Выполняя программу голодания и физических упражнений, вы почувствуете, что ваша жизнь станет полнокровной и лучезарной. Вы станете лучше себя чувствовать и лучше выглядеть! Удовлетворение острой потребности тела в физической активности вызывает чудесное ощущение победы над старостью и неувядающей молодости.

Упражнения настраивают вас на позитивное мышление. Они развивают силу воли и помогают добиться абсолютной власти над физической, ментальной, эмоциональной и духовной сторонами жизни, что является необходимым условием для здоровья, душевного спокойствия и счастья.

Между голоданиями вы должны всемерно способствовать энергичному кровообращению, потому что вялый ток крови становится одной из главных причин болезненного дискомфорта, болей и недомоганий в теле.

После голодания вы обнаружите, что ощущения вялости и лени исчезнут. Новообретенная энергия забурлит в теле, и вам непременно захочется дать ей выход, занимаясь упражнениями и другими активными физическими действиями.

Упражнения на развитие мышц торса обеспечивают прекрасный массаж внутренних органов и оказывают на все тело позитивное воздействие, значение которого трудно переоценить.

Развивая мышцы торса, вы вместе с ними развиваете свои внутренние мышцы и вырабатываете правильную осанку. По мере повышения мощности и эластичности мышц спины, поясницы, груди и живота повышается эффективность работы легких, сердца, желудка, почек и других органов. Будьте верны данному себе слову заниматься физическими упражнениями!

Доктор Физические упражнения Доктор Физические упражнения проповедует принцип: «Все неподвижное быстро ржавеет!» Ржавчина — результат процесса обветшания и разрушения. Иначе говоря, этот замечательный врач указывает нам на то, что активность — это жизнь, а застой — смерть. Он предупреждает нас, что если мы не будем использовать мускулы, то просто их потеряем! Чтобы мышцы оставались твердыми, сильными, крепкими и молодыми, их нужно постоянно использовать. Активность — обязательное условие жизни, она обеспечивает благополучие! Каждый жизненно важный орган тела должен выполнять предписанную ему работу, и качество ее выполнения зависит от того, насколько хорошо он развит, силен и здоров.

Кроме того, во время и после голодания все сенсорные способности человека улучшаются и естественным образом достигают уровня эффективности, значительно превышающего обычный.

Доктор Голодание Голодание или пост по праву считается одним из древнейших методов терапии. Оно много раз упоминается в Библии. Это универсальный метод лечения, который используется даже дикими животными во всем мире. Изучая труды древних целителей, мы видим, что воздержание от пищи возглавляет список средств, помогающих матери-природе исцелять больных и раненых.

РОСТКИ ПШЕНИЦЫ в выпечку, каши из цельнозерновых круп, запеканки, рулеты и т. д. ПЕРЕКУСЫВАЙТЕ ВЫСУШЕННЫМИ НА СОЛНЦЕ ФРУКТАМИ. Это источники питательных элементов и клетчатки. ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ ПИТЬ СОКИ, ешьте фрукты и овощи.