Цитата из книги «Чудо голодания»

Микробиологические исследования показывают, что для производства микробов в больших количествах нужно лишь, чтобы в толстой кишке происходила ферментация остатков пищи, и тогда бактерии обязательно начнут размножаться. Иначе говоря, мы сами прямо в наших телах разводим огромное количество микробов, способных причинить нам массу неприятностей. Если вы предрасположены к простудам, хроническому синуситу и прочим вирусным заболеваниям, то скопление отходов в толстом кишечнике создаст благоприятную среду для процветания и размножения враждебных микробов, вызывающих подобные заболевания.