Цитата из книги «Чудо голодания»

нарушений, способных стать причиной болезни. Кроме того, исцелению способствуют хорошее питание, физиотерапия, правильное дыхание и осанка. РЕФЛЕКСОЛОГИЯ, ИЛИ ЗОННАЯ ТЕРАПИЯ. Эту методику исцеления разработала Юнис Ингхэм, автор книги «Истории, которые могут рассказать наши ноги». Рефлексология помогает телу и органам тем, что вытесняет отложения кристаллов из рефлекторных зон (мест, где располагаются нервные окончания) на подошвах стоп и ладонях путем массажа с применением сильного давления. Примитивная рефлексология веками применялась в Китае, Египте, индейцами в Америке и африканскими племенами на территории Кении. Рефлексологическая обработка активизирует поток целительной энергии тела, убирая лежащие на его пути отложения. РАСТИРАНИЕ КОЖИ. Эта повседневная практика замечательным образом улучшает кровообращение, повышает тонус и способствует исцелению. Возьмите сухую жесткую щетку для очистки овощей (не синтетическую) и слегка разотрите все тело. Помогает очистить лимфу, отвечающую за выведение токсинов из крови и тканей. Удаляет старые клетки кожи, кристаллы мочевой кислоты и токсичные отходы, выведенные на поверхность тела через поры кожи. Для разнообразия можно растираться натуральной губкой под душем или в ванне.